Estas tarjetas terapéuticas están elaboradas para el trabajo en la consulta de psicología.
No son tarjetas pensadas para que usuarios y pacientes las utilicen solos, ya que son simplemente una herramienta para ayudar al psicólogo en su práctica clínica.
Siempre es necesario que sean utilizadas por un psicólogo experto para abordar casos de personas que acuden a consulta con problemática o sintomatología de tipo ansioso, y plantean un recorrido terapéutico que aborda desde la explicación y exploración de la ansiedad, la intervención intrapsíquica y entrenamiento en recursos para gestionar la ansiedad.
Las tarjetas están divididas en diferentes áreas, y cada área tiene un color para diferenciar el trabajo. Las diferentes áreas abordan: psicoeducación de la ansiedad, metáforas par explicar la ansiedad, exploración y evaluación de la ansiedad, externalización de la ansiedad, trabajo con creencias limitantes y mensajes alternativos, trabajo corporal y recursos para gestionar la ansiedad.
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